น้ำขิงผสมมะนาว ดื่มง่ายไม่เผ็ด ช่วยสลายได้เร็ว
เครื่องดื่มแนวรักสุขภาพส่วนใหญ่ มักจะประกอบด้วยสมุนไพร ที่มีรสชาติทาน ย า กสักหน่อย แค่ได้ยินชื่อ “น้ำขิงผสมมะนาว” ก็คงทำให้ใครหลายคนเมินหน้าหนี เพราะความเผ็ดร้อนทาน ย า กของขิงนั่นเอง
แต่หากเราปรุงขึ้นมาด้วยรสชาติที่อร่อย และสามารถดื่มได้ทุกวัน วันละ 1 แก้ว ร่างกายจะได้รับประโยชน์มากมายมหาศาลจนคาดไม่ถึงเลย เพราะไม่เพียงแต่ได้ ส า ร อาหารเสริมให้แก่ร่างกาย ยังช่วยป้องกันการเกิดโ ร ค ต่างๆได้อย่ า งดี ซึ่งวันนี้เรามีวิธีทำ “น้ำขิงมะนาว” ที่อร่อยและยังทำง่ายมากๆ
วิธีการทำน้ำขิงมะนาว
1 ส่วนผสมที่เราจะใช้มี ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เริ่มจากทำความสะอาดขิงกับมะนาวให้ดีก่อน
2 เทน้ำร้อนใส่ลงในแก้ว จากนั้นนำขิงที่ล้างทำความสะอาดดีแล้ว มาฝานเอาตรงบริเวณเหง้าขิงประมาณ 1 นิ้ว แช่เอาไว้ในแก้วน้ำร้อนทิ้งไว้ 5-10 นาที เมื่อครบเวลาจะได้กลิ่นน้ำขิงชัดเจน
3 ตักขิงที่แช่เอาไว้ออก บีบมะนาวตามลงไป เพิ่มน้ำผึ้งสักหน่อยเพื่อความหวานละมุน คนให้เข้ากัน ก็จะได้เครื่องดื่มรสชาติกลมกล่อมจากขิง
ให้ชงดื่มแบบนี้วันละ 1 แก้วเป็นประจำ เลือกเวลาดื่มในช่วงเช้าหรือก่อนนอนจะดีมาก ก็จะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากน้ำขิงมะนาวดังนี้
ประโยชน์ของน้ำขิงมะนาว
– บรรเทาอาการเ จ็บ คอ โดยชงน้ำขิงมะนาวอุ่นๆไว้จิบอยู่บ่อยๆ ก็จะช่วยให้ชุ่มคอละลายเสมหะได้ ป้องกันเรื่องของคออักเสบด้วย
– มีวิตามินซีและบี จะช่วยในการชะลอวัย ผลัดเซลล์ผิวเสีย บำรุงเซลล์ผิวดี ทำให้ผิวสวยกระจ่างใสมีออร่า
– ช่วยสลายไขมันในร่างกาย ทำให้ทุกส่วนดูฟิตและเฟิร์มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นบริเวณต้นขา แขน โดยเฉพาะหน้าท้อง หากได้ดื่มอย่ า งเป็นประจำ จะช่วยทำให้น้ำหนักลดลงไปด้วย
– เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการดี ท็ อ ก ซ์ หากดื่มเป็นประจำจะช่วยขับของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายออกไป ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ระบบภายในร่างกายทำงานได้อย่ า งเป็นปกติ
น้ำขิงมะนาว เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่แท้จริง เพราะนอกจากจะรั ก ษ า ให้ทำงานได้ตามปกติ ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันต่างๆให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันการเกิดโ ร ค ภั ยไ ข้ เ จ็บ ที่อาจจะเกิดขึ้น และยังช่วยกระตุ้นให้การทำงานของร่างกายมีประสิทธิภาพ เป็นทั้งกำลังเสริมและเกราะป้องกันไปในตัว ด้วยเครื่องดื่มชนิดนี้ชนิดเดียว
ขอขอบคุณที่มา Postsod
